Ein bisschen mehr Körperfülle ist bei Männern ab den mittleren Jahren normal, aber allzu viel Bauchfett sollte es der Gesundheit zuliebe nicht werden

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Zuerst ist es nur ein kleines Hüftröllchen, später rundet sich dann die Körpermitte: Mit den Jahren mutiert der Waschbrettbauch bei den meisten Männern langsam zum „Waschbärbauch“. In gemäßigter Form muss das auch nicht stören und wird von vielen Partnerinnen sogar als kuschelig empfunden. Doch allzu viel Bauchfett kann gefährlich werden und ein Indikator für ernsthafte Gesundheitsprobleme wie das sogenannte metabolische Syndrom sein.

 

Tödliches Quartett schädigt Herz und Gefäße

Dieses wird auch das „tödliche Quartett“ genannt und setzt sich aus dem oben genannten Bauchfett, Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten und Diabetes mellitus Typ 2 zusammen. Gemeinsam stellen diese Risikofaktoren eine massive Gefahr für Herz und Gefäße dar. Das Fett rund um die inneren Organe spielt dabei eine besondere Rolle: Denn es ist nicht nur ein Energiespeicher, sondern arbeitet wie ein hochaktives Organ, das Hormone und Entzündungsstoffe in den Körper schleust, die den Stoffwechsel immer weiter entgleisen lassen.

 

Besonders gefährdet für die Entwicklung von ungesundem Bauchfett sind Männer, die altersbedingt einen zu niedrigen Testosteronspiegel aufweisen – mehr zum sogenannten altersbedingten Hypogonadismus auch unter mannvital.de und Ratgeberzentrale.de. Hier entwickelt sich oft ein Teufelskreis: Einerseits fördert der niedrige Testosteronspiegel die Einlagerung von Bauchfett, andererseits wirkt dieses Bauchfett durch seine hormonelle Aktivität an einem weiteren Abfall des männlichen Sexualhormons mit.

 

Testosteronsubstitution kann helfen

Vielfach wird dann vom Urologen oder Andrologen eine Testosteronbehandlung verordnet, die wieder für einen normalen Hormonspiegel sorgt. Hierfür eignet sich gerade bei altersbedingtem Hypogonadismus ein Testosteron-Gel zum Auftragen auf die Haut wie „Testogel“. Anders als Hormoninjektionen ist dieses unkompliziert und auch bei Begleiterkrankungen wie Diabetes sicher anzuwenden. Es ist gut verträglich und für die Langzeitanwendung geeignet. Außerdem wird das Hormon über die Haut kontinuierlich abgegeben, so dass ein konstanter Spiegel erreicht wird. (djd).

 

Schwache Libido durch Hormonmangel

(djd). Der bei Männern jenseits der 50 häufig auftretende altersbedingte Testosteronmangel hat nicht nur Folgen für die Gesundheit. Er wirkt sich auch entscheidend auf die Lebens- und besonders die Liebeslust aus – mehr unter mannvital.de. Meist wird das Problem deshalb erst entdeckt, wenn sich die Betroffenen wegen schwacher Libido oder Erektionsproblemen an einen Arzt wenden. Der richtige Ansprechpartner ist dann ein Urologe oder Androloge, der den Hormonwert bestimmen und gegebenenfalls eine Testosteronbehandlung einleiten kann. (djd).

 

Die Geheimnisse der Stars aus Hollywood

Heros brauchen keinen Waschbärbauch? Männer haben den Vorteil. Dass sie an jedem beliebigen Tag mit dem Abnehmen beginnen können, es gibt keinen bestimmten Zeitpunkt dafür, es sei denn, Sie haben zu viel Stress oder müssen sich körperlich schwerstarbeit leisten. Auf vital99plus können Sie alle Informationen zum Abnehmen für Männer finden..

 

Manche Männer lieben es schwarz und heiß. Kaffee ist ihr Lieblingsgetränk. Eine erfreuliche Nachricht. Es gibt einen Kaffee mit dem man das Abnehmen bestens unterstützen kann. Grüner Kaffee eine angenehme Unterstützung beim Abnehmen für Männer. Für eine Kaffeepause findet sich immer genügend Zeit.

 

 

 

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Die Lösung für Männer? Modifiziertes Fastenwandern zum Abnehmen und Wunschfigur halten

Das Problem bei vielen „gewöhnlichen“ Diäten ist, dass zu Beginn zwar die ersten Kilos verloren gehen, dann aber schnell der „Jo-Jo-Effekt“ einsetzt. Bei einer strengen Diät wird der Körper gezwungen, seine „Notreserven“ aufzuzehren. Der Körperstoffwechsel wird verlangsamt und er läuft auf Sparflamme. So können unter Umständen anfangs schnell die ersten Kilos verloren werden, dann kommt aber irgendwann die Gewichtsabnahme ins Stocken, da der Stoffwechsel zu sehr abgebremst ist. Die ersten abgenommenen Kilos sind hierbei meist nicht nicht auf eine Gewichtsabnahme in Form von Depotfett zurückzuführen, sondern auf den Abbau von Muskelmasse, Wasser und Strukturfett.

 

Hier kann das modifizierte Vital99plus Fasten und Wandern zum Abnehmen Männern helfen. Durch die Kombination von hochwertigen Vitalstoffen mit einer kalorienreduzierten Ernährung wird ein Reset des Hypothalamus erreicht, sodass das man sein Wunschgewicht erreichen und halten kann. Die während der Fastenwanderzeit positiv erfahrenen Veränderungen in der Ernährungs- und Lebensweise, werden so in den Alltag integriert und sorgen dafür dass ein persönliches Wunschgewicht gehalten werden kann. In der Fastenwanderwoche werden als erstes die Depotfettspeicher angegangen und abgebaut. Muskelmasse und Strukturfett können im Vergleich zu gewöhnlichen Diäten, mit geringer Kalorienaufnahme, bei zusätzlicher Einnahme von Proteinen und Unterstützung durch Sport bzw. Bewegung größtenteils und vor allem nachweisbar erhalten bleiben. Dank individuellen Coachings, des Erkennens und Auflösen von Ursachen für Gewichtsprobleme und ausführlicher Informationen zu Ernährung und gesunder Lebensweise erfolgt die dauerhafte Umsetzung leichter.

Während der Fastenwanderwoche und auch danach wird der Körper optimal mit Vitaminen, Mineralstoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien versorgt.

Wer Informationen dazu haben möchte kann diese über das Kontaktformular anfordern.

 

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