Mit dem Herbstbeginn in Deutschland kühlen die Temperaturen ab und die Tage werden kürzer – die perfekte Zeit, um dem Alltag zu entfliehen und Körper sowie Geist etwas Gutes zu tun. Doch warum sich nur entspannen, wenn man den Herbsturlaub mit einer ganzheitlichen Erholung kombinieren kann?
Fastenwandern auf Korsika bietet genau das: Sonne, Bewegung, Entgiftung und neue Energie. Während in Deutschland das Wetter langsam ungemütlich wird, erwartet die Mittelmeerinsel ihre Besucher mit mildem Klima, spektakulären Landschaften und einer einzigartigen Kombination aus Küsten- und Bergwelten.
Warum ist Fastenwandern auf Korsika so besonders?
Fastenwandern verbindet bewusste Ernährung mit sanfter Bewegung. Dies unterstützt nicht nur die natürliche Entgiftung des Körpers, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden. Besonders auf Korsika, mit seiner unvergleichlichen Natur und dem angenehmen Herbstklima, wird diese Erfahrung zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Der Zauber von Korsika im Herbst
Während Deutschland sich auf den Herbst einstellt, erlebt Korsika eine der angenehmsten Jahreszeiten. Die Temperaturen bleiben angenehm warm, mit durchschnittlich 23 Grad Lufttemperatur und etwa 20 Grad Wassertemperatur im Oktober. Dies sind ideale Bedingungen, um die Insel zu Fuß, mit dem Fahrrad oder dem Auto zu erkunden und sich anschließend im Meer zu erfrischen.
Fasten und Fastenwandern auf Korsika
Der erfahrene Fastenleiter Andre Restau bietet unterschiedliche Fastenmethoden an, die individuell auf den jeweiligen Konstitutionstyp abgestimmt werden. Dazu zählen:
- Saftfasten
- Früchtefasten
- Suppenfasten
- Smoothiesfasten
- Buchinger-Fasten
Ergänzt wird das Programm durch morgendliche Übungen wie Yi Jin Jing, Qigong und Bioenergetik, die am Sandstrand, im Seminarpavillon oder in einer traditionellen Jurte vor der beeindruckenden Bergkulisse der Castagniccia stattfinden.
Die Naturschönheit Korsikas erleben
Korsika besticht durch seine unberührte Landschaften und vielfältige Vegetation. Beim Fastenwandern begegnet man:
- Traumhaften Sandstränden und felsigen Buchten
- Majestätischen Berggipfeln und grünen Flusstälern
- Korkeichen- und Kastanienwäldern
- Bergseen, Wildbächen und Wasserfällen
Der betörende Duft der Macchia begleitet Wanderer auf ihrem Weg, während sie den Geruch von Myrte, Lavendel und Thymian genießen.
Entdeckungstouren auf Korsika
Neben dem Wandern können Teilnehmer historische und kulturelle Schätze entdecken. Zu den Highlights gehören:
- Der Wasserfall von Santa Maria di Poggio
- Der Monte Negrine und das Weiße Kreuz
- Der Panoramahöhenweg von Velone
- Die Genuesenbrücke von San Nicolao
- Der Zöllnerweg entlang der Küste
- Die jahrhundertealten Kastanienhaine und der See von Chiatra
Diese Routen führen über alte Eselspfade, vorbei an duftenden Citrusbäumen und Macchia-Vegetation, oft mit grandiosem Meerblick.
Ein Ruhepol abseits des Massentourismus
Die Fastenwanderungen finden im ruhigen Osten Korsikas statt, etwa 20 Kilometer vom Flughafen Bastia Poretta entfernt, nahe der Dörfer Folelli und Moriani. Ausgangspunkt ist der kilometerlange Sandstrand Rico Plage, der von Pinienwäldern und einem Naturschutzgebiet umgeben ist.
Die Unterkunft besteht aus einer kleinen Bungalowanlage direkt am Meer, ausgestattet mit Tennisplatz, Beachvolleyballfeld und einem Seminarpavillon mit Blick auf die Inseln Monte Christo und Elba.
Weitere Informationen
Mehr über Fastenwandern auf Korsika und die Seminare von Andre Restau erfahren Sie auf:
Herbstzeit als Chance zur Regeneration nutzen
Der Herbst in Deutschland ist die perfekte Gelegenheit, um dem Alltag zu entfliehen, Energie zu tanken und das Körpergefühl nachhaltig zu verbessern. Warum also nicht die nächsten Wochen nutzen, um sich auf der traumhaften Insel Korsika durch Fastenwandern mit Sonne, Natur und bewusster Erholung zu regenerieren? (Webtornado)
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Auch mein zweiter Fastenurlaub auf Korsika hat bestätigt, dass dies der optimale Weg zur Erholung ist. Wobei ich das Frühjahr wegen der Blumen reizvoller finde. Der Herbst war perfekt für die Badenixen in unserer Gruppe 😉 Bis zum nächsten Mal!
Ich habe innerhalb von vier Jahren bereits dreimal an den Fastenwanderwochen auf Korsika teilgenommen und jedesmal bin ich gut erholt (und schlanker) zurückgekehrt. Inzwischen habe und halte ich spielend mein persönliches „Traumgewicht“ und für mich steht heute schon fest: im nächsten Jahr zu meinem 60. bin ich wieder dabei! Besonders zu schätzen gelernt habe ich den sorgsamen Umgang mit allen Teilnehmern und das immer wieder abwechslungsreiche und auch informative Programm. Was ich in den Jahren auf Korsika erfahren und gelernt habe, setze ich im Alltag um und gebe das Wissen auch an andere weiter. Helga